??剛拔完牙的你是不是特別痛苦，啥吃的都碰不了，只知道喝粥？特別是對于重口星人來說，拔牙不僅是身體上的折磨，更多的是精神上的折磨，好多患者拔牙后就愛跟我抱怨，這段時間日子可怎么過！

??其實拔牙后除了喝粥，還有更多選擇，不僅能吃，吃對了恢復更快喲~作為一個醫生，跟著我吃準沒錯，下面都給你們列出來啦！準備拔牙的小伙伴，記得點贊、收藏啦！比心~

【拔牙后吃什么？】
?拔牙后2-4小時：冰涼的食物
?拔牙當天晚餐：清淡的軟食
?拔牙后1-2天細碎、軟爛的食物
?拔牙后3-5天高營養、高蛋白的食物

??下面，我還要為大家分享一些拔牙后快速恢復的方法：
??冷敷
??保持口腔清潔
??避免劇烈運動

??希望以上建議對你有所幫助，別忘了關注、點贊和轉發哦！比心~??