我的閨蜜最近在單位體檢時發現谷丙轉氨酶很高，達到了103！這可把她嚇壞了。作為她的好閨蜜，我又陪她去了醫院復查，后來才發現是她最近吃了抗炎的藥物導致的。醫生告訴我們不要慌張，通過以下幾種方法，成功地在兩天內將谷丙轉氨酶的值降到了40，恢復到了正常水平。就讓我告訴大家怎么做吧。

??多喝水
??飲食調整
??休息充足
???♀?適度運動

通過這些簡單而有效的方法，我在陪她檢查時，她的谷丙轉氨酶值已經恢復，醫生告訴我們，為了肝臟的健康，建議平時做好以下護理。
??控制體重
??限制飲酒
??避免濫用藥物

希望大家也能從中受到啟發，關注自己的身體，及時發現問題并采取正確的措施。讓我們一起邁向健康的未來！

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