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螺螄粉的魔力:會上火嗎?

余曉陽主任醫師
中醫學重慶市中醫院
??螺螄粉上火嗎?
答案:當然!螺螄粉之所以容易上火,主要是因為它獨特的調料和烹飪方式。
??如何降低螺螄粉的“火”氣?
當然,我們并不是說不能吃螺螄粉,而是要懂得如何健康地享用。以下是一些建議:
1??控制食用量
2??搭配清淡食物
3??注意個人體質
身體出現“上火”癥狀時,選擇適當的茶飲不僅可以解渴,還能幫助身體降火,緩解不適。??綠茶??金銀花茶??菊花茶??決明子茶都是不錯的選擇!
希望大家在享受美食的同時,也能保持健康的身體哦!??如有不適,盡快就醫診治。





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