前幾天我收到了一條私信，那位朋友說她發現自己最近氣色不太好，就買了盒紅參準備拿來泡水喝，但不知道這個能不能天天喝??其實類似的問題我被問到過不少次，所以今天我想和各位女性朋友一起聊一下這個問題，希望可以幫大家消除一些疑惑。

說實話，一般是不建議女性朋友們天天拿紅參泡水喝的?，這樣高頻率地喝可能會加重身體的負擔，反而得不償失喲。

在用紅參泡水喝的時候，除了合理控制頻率，這幾個方面也是需要注意一下的：
??合理保存
??控制用量

如果能做到以上幾個方面，用紅參泡水的好處還是不少的，比如可以大補元氣，還能補脾益肺、生津、安神益智。當然了，除了單獨用紅參泡水，女性朋友們也可以試試這幾種搭配，對身體也很nice喲～
??紅參+玫瑰花
??紅參+桂圓+枸杞

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