“醫(yī)生，我今年60歲了，那一分鐘心跳多少次是正常的呢？”我坐診以來(lái)，經(jīng)常碰到60歲的人來(lái)問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題。看來(lái)大家上了年紀(jì)后，更加關(guān)注自己的身體健康了，那我今天就來(lái)詳細(xì)講一下這個(gè)問(wèn)題??。

我們到了60歲以后，身體的各項(xiàng)功能都會(huì)有所變化，心率也可能會(huì)有變化。通常來(lái)說(shuō)，60歲的人在清醒的情況下正常心率范圍為60-100次/分，如果長(zhǎng)時(shí)間低于或高于上述數(shù)值，可能是運(yùn)動(dòng)或病變引起的，需要及時(shí)就醫(yī)??處理。

那么，生活中怎樣做才能維持正常的心率呢？一起來(lái)看看吧??！
??勤加鍛煉
??控制情緒
??注意休息

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