我表姐這段時間失眠的情況比較嚴重，我白天看見她的時候，總是一副精神萎靡的樣子??，她想通過吃逍遙丸來治療失眠，我趕緊制止了她，讓她上醫院看醫生怎么說??。
在醫院檢查之后，醫生說她失眠是精神壓力過大引起的，吃逍遙丸的作用不大??，應該從調整日常的生活方式入手，我把醫生說的方法放在下面了??。

??放松精神
??合理飲食
??規律作息
??適當運動

醫生特意叮囑了不要隨意吃藥??，大家出現不適癥狀后，也要及時前往正規醫院就診哦。

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