我朋友之前一直覺得腰很痛，有時候連帶著大腿都痛。結果前段時間我和他見面，沒走幾步路他就痛得受不了??于是我就陪他去了醫院，醫生知道情況之后就讓他去拍了個片子，發現是腰椎間盤4/5突出，就是第4節腰椎到第5節腰椎之間的椎間盤突出了。

醫生說他的情況還不算特別嚴重，可以通過以下方法治療：
??使用藥物
??牽引治療
??針灸治療
如果大家和我朋友一樣經常覺得腰痛，還是要盡快去醫院拍個片子看一下，因為醫生說如果腰椎間盤突出得比較嚴重，就可能要做手術了?

在治療的過程中，我朋友還特別注意以下幾個方面：
1??盡量避免彎腰，每坐1個小時就起來活動5～10分鐘。
2??把軟床墊換成相對較硬的床墊，睡覺的時候盡量保持平躺的姿勢。
3??避免劇烈運動，如打羽毛球、打籃球、拳擊等，以免腰部受到過強的沖擊。

前些天我朋友去醫院復查了一次，說是恢復得很不錯。所以如果大家和我朋友的情況差不多，也不要太焦慮，要保持良好的心態，積極接受治療??，爭取早日恢復健康～

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