鄰居家阿姨前兩天去醫院體檢的時候，確診了胃炎??，當時醫生給她開了阿莫西林顆粒、奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物進行治療，同時告訴她回家以后盡量避免吃堿性的食物，可能會導致病情。??
阿姨并不知道堿性食物有哪些，正好看到我在家，所以想來問一下我，我在網上查詢了相關的資料，現在帶大家一起來了解。??

??堿性食物通常指的是經過人體消化和吸收以后可以代謝成堿性物質的食物，在日常生活中比較常見的堿性食物有很多，比如檸檬、橘子、柚子、黃瓜、洋蔥、黑木耳、金針菇等。
阿姨聽我說完以后，對哪些食物是堿性食物有了一個大概的認知，同時我也了解到長期吃堿性食物可能會有以下危害：
??1、堿中毒
??2、胃內酸堿失衡
??3、影響維生素的吸收

同時我也查詢到如果堿性食物吃多，可以通過以下方式進行改善：??
??1、多喝水：如果經常吃堿性食物，出現不適癥狀，可以增加飲水量，促進體內新陳代謝，有助于體內多余的堿排出。
??2、喝適量牛奶：適當喝一些溫牛奶，可以在胃黏膜表面形成一層保護膜，起到保護胃黏膜的作用，減少胃酸對胃黏膜的刺激，有利于緩解不適癥。

如果你覺得你身邊有類似情況的朋友，可以把這篇文章轉發給他。??