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想知道男性正常標準是多長?你應該看看這個!

余曉陽主任醫師
中醫學重慶市中醫院
???♀?正常成年男性的陰莖長度一般不是固定的,在沒有勃起時大部分是5~6cm,勃起后可以達到8~15cm,只要差距不是太大,性功能正常,一般都沒有問題。
平時,男性也要注意保養,有助于維持性功能的正常,如下:
??堅持鍛煉:每周至少進行3~4次的有氧運動,也可以適當進行一些力量訓練,增強身體素質。
??健康飲食:多補充對男性性功能好的營養物質,多吃富含鋅的食物,同時保證蔬菜、水果的攝入,控制酒的攝入量。
我覺得大家真的不要太過于糾結這個數字啦??。重要的是彼此之間的理解、尊重和關愛呀。與其糾結長度,不如多關注彼此的感受,共同營造一個和諧、美好的親密關系。
如果陰莖過短或者存在其他異常,一定要及時去正規醫院??檢查,對癥治療。感謝你的閱讀??,可以點贊??,并轉發給其他人學習,若還有其他疑惑,歡迎留言~




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