當前位置:首頁 > 山楂的作用與功效
山楂的特殊作用與功效,你絕對想知道?

余曉陽主任醫師
中醫學重慶市中醫院
??山楂,這顆紅彤彤的果實,它的酸甜口感不僅僅是一種味覺享受,更是健康的秘密武器。它能幫助我們開胃消食,緩解油膩,讓食欲大開。同時,山楂還有助于降低血脂,保護心血管健康。真的是一顆多功能的“超級果實”呢!
??雖然山楂好處多多,但是,吃山楂也有一些小細節需要注意哦!
1??適量食用
2??特殊人群慎食
3??注意食用時間
??另外,有的時候,單獨使用山楂的功效可能有限,此時可以在醫生的指導下合理配伍,讓它的功效發揮得更加淋漓盡致!
1??山楂+枸杞
2??山楂+紅棗
3??山楂+荷葉
??總結來說,山楂口感獨特、美味可口,不僅可以做成甜美的食物(詳見圖),還富含多種健康功效。只要我們注意適量食用、合理搭配,就能讓這顆小小的山楂果為我們的健康加分!最后祝愿大家身體健康、生活愉快!??
??如果這篇文章對你們有所幫助,可以點贊??、轉發??,如有其他山楂的相關疑問,可以在評論區留言!??????





相關文章
-
失眠怎么辦?中醫來支招!在中醫里,失眠被稱為“不寐”,是指無法獲得正常睡眠,或無法保持睡眠狀態導致的睡眠不足、睡眠質量差等狀況。??失眠可能是由多種原因引起的,包括心理因素、生理因素和環境因素等。中醫認為,失眠與心、肝、脾、腎等臟腑的功能失調密切相關,尤其是心的功能
-
干貨分享,酸棗仁的作用和功效一些失眠患者經常會尋找一些中藥來改善情況,比如酸棗仁,到底怎么樣?大家聽說助眠效果很不錯,看來酸棗仁在“民間”還有一點名氣??,不知道正在讀這篇文章的你了不了解?酸棗仁確實是一種安神助眠的中藥,那你知道它到底有什么功效和作用嗎?我們一起來看一
-
揭秘:酸棗仁的功效與作用有這些??失眠的時候硬躺,你認為這是從養成良好的睡眠習慣開始???想法是好的,但是一些失眠是病理性的,?建議這類患者不要硬躺!本身就睡不著,硬躺多半會增加焦慮,讓你的失眠更加嚴重。那么睡不著怎么辦?你可以用一些助眠的中藥泡水喝,比如酸棗仁就不錯。?酸棗
-
術后必看??碎石手術后有什么不適癥狀?碎石手術主要是治療腎結石、尿道結石、膀胱結石等疾病的,有很多做過碎石的患者會有疑惑,說好的碎石,為什么做完后還會出現不適癥狀呢???具體的癥狀和分析,我們一起來看一下!碎石手術后可能有以下不適癥狀:??腹部疼痛結石在碎石手術后,由于結石移動或損
-
注意了??,碎石手術禁忌有這些泌尿系統結石中,腎結石和輸尿管結石是極為常見??的,這時候部分患者就需要安排上碎石手術,雖然它是一種有效的治療方法,但并非人人適用。下面,我將為大家來介紹一下碎石手術的常見禁忌情況??。孕婦??:由于碎石手術可能會對胎兒產生不良影響,因此孕婦應避