維生素E太常見了，不用我說，大家都知道它對皮膚好吧？不過具體好在哪里？可能你們又說不清了??。可能大家直到皮膚存在一些問題，去醫院檢查后才知道是缺乏維生素E??。這時候才明白，原來身體里的維生素E少了還會有問題。

??為了以后提前發現問題，今天我們來探討一下，缺乏維生素E還會導致哪些皮膚問題。常見的有皮膚干燥、皮膚老化、皮膚粗糙、皮膚敏感等（詳情見圖），大家可以對照看看。

??在日常生活中要積極改善日常生活習慣，飲食補充、合理烹飪、規律作息、適量運動等都是維持維生素E充足的方法，大家要掌握。必要時也可以遵醫囑使用藥物來補充，比如維生素E軟膠囊、維生素E.C顆粒等。如有異常，建議及時去醫院看看喲！

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