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肝虛的隱形信號,你中招了嗎???

余曉陽主任醫師
中醫學重慶市中醫院
??今天就來給大家介紹一下,肝虛是一種常見的中醫病癥,掌握一些隱形信號,才能及時發現病情、對癥治療,盡早康復??~
?眼睛不適
?身體虛弱
?情緒不穩定
?頭發不健康
如果不及時調理,可能會影響身體健康。下面我給大家介紹一下肝虛的處理方法:
??多休息:適合身體容易疲勞、沒有力氣的患者。
??調節情緒:試試通過增加娛樂的方式來放松心情,或者多聊天,分享一下自己的感受。
??養頭發:每周洗2-3次頭,每周可以吃2-3次黑色食物,都能夠滋養頭發。
平時大家也可以喝些枸杞子菊花泡水喝,從而滋養肝臟。(詳情見上圖)
??對于肝虛的調理,需要長期堅持。同時,大家要注意保持良好的生活習慣,如合理飲食、適度運動、戒煙限酒等。如果癥狀嚴重,建議及時就醫,進行針對性的治療。??
希望大家能夠關注自己的身體健康,及時發現并處理肝虛問題。記得點贊??、轉發給身邊的朋友哦!??




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