??我母親是一個很固執(zhí)的人，早餐喝牛奶，??認為加熱后營養(yǎng)成分會丟失，無論冬天夏天，從來都是冰箱里隨取隨喝。可是最近，她突然告訴我從昨天開始，??出現(xiàn)拉肚子，同時還有腹痛的情況，想讓我陪著去一趟醫(yī)院。

入院后告訴醫(yī)生具體情況，醫(yī)生問我母親最近有沒有吃特殊的食物。??我搶先告訴醫(yī)生，平時她就很喜歡吃冰牛奶。醫(yī)生開了簡單的血常規(guī)、便常規(guī)檢查后，沒有發(fā)現(xiàn)明顯的異常，苦口婆心的勸導(dǎo)我母親，??純牛奶的營養(yǎng)成分很高，但人體的胃腸器官對溫度非常敏感，胃腸虛弱的人應(yīng)當(dāng)服用加熱后的純牛奶。還跟我們講了很多牛奶的烹飪方法，說食用后對身體有好處。
??1、加熱
??2、煮沸
??3、打發(fā)
母親聽了醫(yī)生專業(yè)的意見之后，面色微微發(fā)紅，出奇的聽話，想來她也是為自己身體著想的。
另外，還是想告訴大家在飲食上還要注意多樣化，??攝入適量的蔬菜、水果、蛋白質(zhì)和碳水化合物等，以確保獲得全面的營養(yǎng)。發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)異常癥狀，及時就醫(yī)治療。大家一定要重視自己的身體變化！??
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