之前我朋友突然在她胸口摸到了一個硬硬的疙瘩，而且又紅又腫又痛。據她說當時她腦子里閃過了無數腫瘤的名字??，生怕自己中招了。也是出于這個擔心，她立馬就去醫院檢查了一下。

她說醫生先簡單檢查了一下那個疙瘩的情況，然后安排她去查了血，還做了個涂片檢查，最后確定是癤。她告訴我，醫生說她的情況不算嚴重，可以先用點藥??，然后平時把皮膚護理好，??比如適當清潔、注意挑選衣物等。

后來除了按照醫生的建議做，我朋友還特別注意這幾個方面：
1??調整飲食：盡量不吃辛辣、油膩的食物，比如辣子雞、水煮牛肉、油燜肥腸等，適當地吃圣女果、獼猴桃、百香果等富含維生素的食物。
2??適當熱敷：用熱水浸濕毛巾，擰至半干后敷在疙瘩那里，敷5分鐘后重新浸濕毛巾，反復敷20分鐘。

前段時間她告訴我那個疙瘩已經消下去了，之前那些不舒服的癥狀也消失了。聽到這個消息，我也特別替她開心??，畢竟她那段時間的焦慮我也看在眼里。

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