減肥果然是女人一生的事業，我媽前幾天和她的閨蜜說是為了夏天穿上裙子去旅游，又開始了運動。結果我媽跟著平板跳了減肥操??后，第二天給我說腋下有點酸痛。我還以為她的肌肉傷到了，趕緊把她送到醫院。醫生給她做完檢查后說沒什么大事兒，就是乳酸堆積引起的，讓她平時多休息就行了。想要減肥的人運動還是循序漸進吧，免得引起乳酸堆積了。

??醫生說我媽一來就進行了高強度的運動，由于運動過程中攝入的氧氣量不夠充足，運動產生的乳酸堆積在腋下肌肉后，導致的酸痛。

如果想要緩解疼痛的話，大家可以試一試以下方法！
??泡熱水澡
??按摩

如果大家還有其他疑問??，可以在評論區留言！