相信很多人在冬天都會選擇多吃姜，我家也不例外，每天冬天都會采購大量的姜。為了了解冬天吃姜有哪些好處和壞處，我還專門去咨詢了醫生?????。

醫生告訴我，冬天吃姜暖身又健康，主要有以下好處??
??溫暖身體
??提高免疫力
??促進消化

但是，冬天吃姜也會有一定的壞處，比如??
??過量容易上火
??導致胃部不適

另外，醫生還叮囑了幾個冬天吃姜的注意事項，我整理了一下，一并分享給大家??
??不宜多食
??避免空腹吃

冬季適量食用姜可以帶來多種健康益處，在享受姜的溫暖時??，也要多關注身體的變化。如果出現了異常的情況，要及時就醫哦！

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