茉莉，那潔白如雪的花瓣，散發著淡淡的清香，泡水飲用不僅能提神醒腦，還有助于舒緩心情。但你知道嗎？這香韻背后，也有著一些不為人知的飲用禁忌。

1??空腹不宜喝：茉莉花泡水可能會刺激胃酸分泌，空腹喝容易引起腸胃不適。
2??不宜過量喝：過量飲用茉莉花泡水可能會導致腸胃不適、頭暈等癥狀。
3??睡前不宜喝：茉莉花泡水含有咖啡因和茶堿，可能會影響睡眠質量。
4??不宜喝濃茶：濃茶中的茶堿和咖啡因含量較高，對身體的刺激更大。
5??腸胃不適者慎喝：茉莉花泡水對腸胃有一定的刺激作用，腸胃不適者應適量飲用。
6??孕婦和哺乳期婦女慎喝：雖然茉莉花對一般人來說是安全的，但對于孕婦和哺乳期婦女，還是需要謹慎飲用。
7??服用藥物時不宜喝：茉莉花泡水可能會影響某些藥物的療效，服用藥物時最好避免飲用。
8??低血壓者不宜多喝：茉莉花泡水具有一定的降壓作用，低血壓者應適量飲用。
9??過敏體質者慎喝：對茉莉花過敏的人應該避免飲用茉莉花泡水。

??最后，雖然茉莉茶有諸多好處，但盲目飲用也可能導致身體不適。所以，我給大家列舉了以下注意事項
?選擇優質的茉莉花
?適量飲用
?注意水溫
?避免長時間浸泡

??以上就是茉莉花泡水喝的9大禁忌啦！大家在享受茉莉花茶的美味時，也要注意適量飲用哦！如果有任何不適，及時就醫哦！
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