我外婆是玉米??的忠實粉絲，家里的玉米幾乎沒斷過，玉米出來的季節就是經常在菜市場買新鮮的，玉米下市后冷凍室就已經囤好了“待啃的貨”，那么這樣經常吃有哪些好處呢???聽聽我們家的小秘密吧~
??緩解便秘
??保護視力
??輔助降血壓
……
可能就是因為這樣，我們家里人就是很少出現便秘，外婆平時注意合理飲食，養成良好的生活習慣，血壓也控制得比較好。

??對了，要吃到好吃的玉米也是有竅門的噢，可以參考下外婆的選玉米方法~
??觀察外觀：玉米新鮮，外皮應該是綠色的，玉米須是白色或淡黃色，并且玉米粒飽滿的
??觸摸質地：新鮮的玉米觸摸柔軟，有些微彈性，并且用手一捏就能爆汁，比較老的玉米用手捏感覺較硬，并且不容易出汁水。
??品嘗口感：新鮮的玉米輕輕一咬有香香甜甜的味道，不新鮮的玉米味道很淡甚至發苦。
??如果我的分享讓您對了解玉米有所幫助，歡迎點贊??、收藏??喲~