前段時(shí)間我朋友讓我陪他去超市選購(gòu)低芥酸菜籽油，剛開始的時(shí)候我還不知道這是什么菜籽油，以為和普通的菜籽油差不多。但在導(dǎo)購(gòu)員講解后，我仿佛打開了新世界的大門??。

導(dǎo)購(gòu)員告訴我們，低芥酸菜籽油就是芥酸含量不超過脂肪酸組成3%的菜籽油，對(duì)人體健康有益。一般來說，低芥酸菜籽油的好處有這些??
??補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
??增加食欲

低芥酸菜籽油雖好，但如果過量食用，也可能會(huì)有這些壞處
??導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡
??引起肥胖

另外，導(dǎo)購(gòu)員還給我們說了幾個(gè)注意事項(xiàng)，我整理了一下，一并分享給大家??
??注意控制量
??注意保存

低芥酸菜籽油不僅口感好，而且對(duì)身體健康有益，簡(jiǎn)直是家庭廚房必備良品??，大家快來試試吧！

如果本文對(duì)您有幫助的話，可以點(diǎn)贊??、收藏、轉(zhuǎn)發(fā)，如果還有其他疑問，可以在評(píng)論區(qū)留言??。