我的營養(yǎng)師姐姐平時(shí)告誡我飲食一定要多花樣，讓我不要只喝牛奶，其實(shí)很多奶制品都是比較不錯(cuò)的，比如??豆奶粉、豆?jié){、奶酪等。豆奶粉？不是我姐姐說的話，我還以為豆奶粉只是好喝，營養(yǎng)不是很豐富耶。我詳細(xì)了解后，才發(fā)現(xiàn)豆奶粉的好處還是挺多的！

??據(jù)我所知，豆奶粉是一種新型固體飲料，說是綜合了大豆和牛奶的營養(yǎng)成分，并且口感細(xì)膩、香味濃郁等，還可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。
豆奶粉還有其他的好處，比如??補(bǔ)充能量、通便、強(qiáng)身健體、輔助減肥等。
Tips：大家注意適量喝豆奶粉哈，不要喝得過多！

我姐姐告訴我豆奶粉雖然比較好，但是食用時(shí)還是要注意以下事項(xiàng)的！
??注意食用人群
??注意食用的量
??注意沖泡

最后我想給大家說的是，如果想要身體棒，飲食是非常重要的，不僅需要注意飲食的多樣化，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能暴?飲暴食、飽一頓餓一頓等。
如果大家還有其他疑問??，可以在評(píng)論區(qū)留言~