我同事天天自己帶飯，今天我看到她帶的食物我好像沒吃過，就問了一下，她說是海蜇，我嘗了一口，哇塞，簡直太好吃了吧。

同事告訴我，海蜇不僅好吃，營養(yǎng)價值還特別高呢。那我可得好好去了解一下，發(fā)現(xiàn)確實是這樣，可以補充營養(yǎng)、提供能量，還可以增強食欲，真的太棒了??。

我也得去買海蜇來吃，不過我不會做啊。沒關(guān)系，可以現(xiàn)學(xué)現(xiàn)做，給大家推薦一下我嘗試的兩種海蜇的做法，味道還不錯哦。
??蔥油海蜇
??海蜇湯

是不是很簡單呢，不過我還發(fā)現(xiàn)，雖然海蜇的好處有這么多，但也不是所有人都可以吃的，以下幾種人群就不建議吃海蜇。
?對其過敏者
?痛風(fēng)患者
?甲狀腺功能亢進癥患者

??如果你也對海蜇感興趣，可以試著做一下，真的還不錯哦。不過吃的時候也要注意，千萬不要吃太多了哈。

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