前段時間我出去玩，發現街上有很多賣橄欖的，而且買的人大多都是女性，我也想嘗一嘗，但我并不知道女性吃橄欖有什么好處和壞處。于是，我就去人最多的小攤，隨機找了一位女性，跟她咨詢了一下??。

她告訴我，橄欖是一種非常好的食物，如果女性吃橄欖，一般有這些好處??
??補充維生素E
??促進消化

但是，橄欖并不是萬能的，如果食用不當，也可能會有壞處??
??引起肥胖
??影響胃腸道功能

如果平時想吃橄欖，要注意這些??
??挑選新鮮的橄欖
??適量食用

總的來說，吃橄欖對身體是有好處的，但是也要注意不要吃過量哦???♀?！如果吃了橄欖后身體不適，要及時就醫哦！

如果這篇文章對您有幫助??，歡迎點贊??+收藏??，還可以在評論區留言！