蜜甜醇香的荔枝干誰不愛??
自從當年上大學吃到室友從家里帶來的荔枝干后我就愛上了，但是當時條件不便只是直接干吃，后來工作后室友跟我寄了很多荔枝干來，順便和我講了一些他們當地人的吃法，我才知道原來還可以這樣子吃哈哈哈哈！今天我就將我得到的寶貝經驗和小伙伴們分享一下啦~

??荔枝干燉蓮子
??荔枝干燉肉
??荔枝干雞湯
……

吃荔枝干，對增強免疫力、補充能量、補益肝脾等，是有好處的，但是要知道荔枝干雖好，同時也有一定的飲食注意事項哈！

??不宜空腹吃
荔枝干的糖分含量較高，空腹吃容易導致胃黏膜受到刺激，引發胃痛、胃脹等不適癥狀。
??不宜大量進食荔枝干
荔枝干性溫，如果一次性吃得過多，容易引起上火，出現咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥狀，一般每天吃10個左右就差不多了。

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