我朋友是個(gè)茶迷，每天都要喝上幾杯紅茶。因?yàn)樗X得紅茶口感醇厚，還有一股淡淡的香氣，非常好喝。但是自從前段時(shí)間知道自己血糖高之后，他就不敢喝了，怕對(duì)身體不好。

前兩天陪著他去拿藥，順便就問了一下醫(yī)生，血糖高的人能喝紅茶嗎？結(jié)果人醫(yī)生很明確的告訴我們，可以喝，因?yàn)榧t茶這玩意幾乎不含糖，屬于低升糖的食物，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)對(duì)血糖影響不大。只是說(shuō)任何東西都不建議過(guò)量，不然本來(lái)沒問題也可能會(huì)出現(xiàn)問題。當(dāng)然還有一個(gè)問題，就是吃藥之后不要馬上喝，以免影響藥效。

另外，醫(yī)生還說(shuō)了一些喝紅茶的其他注意事項(xiàng)，我大概整理了一下，現(xiàn)在分享給你們。
??注意濃度
??不要空腹喝
??注意運(yùn)動(dòng)

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