前陣子我去朋友家聚餐，一進門就看到他準備了好多酸奶。我好奇地問他這是干嘛，他說喝酒前喝酸奶可以解酒。這讓我十分好奇，喝酒前喝酸奶真的有用嗎??？

朋友一邊給我們分發酸奶，一邊解釋說，喝酒前喝酸奶可有用了，能夠起到保護胃黏膜、延緩酒精吸收、緩解酒后不適的效果。

聽了朋友的解釋，我們都紛紛喝起了酸奶。不過，我還是想了解一下喝酒的注意事項：
1.適量飲酒
2.避免空腹飲酒
3.搭配食物
4.多喝水
5.注意酒后照顧

雖然喝酒前喝酸奶可能有一定的作用，但并不能完全解酒。最重要的還是要合理飲酒，保護自己的身體健康??。

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