我前兩天碰見我鄰居買了一袋瓜子，就跟她打了個招呼，問她這家瓜子好吃嗎??？我鄰居說這不是瓜子，而是黃瓜籽，我問她是喜歡吃嗎？看她買得這么頻繁。她跟我說，不僅是味道好，而且黃瓜籽對人體有很多的好處??。

她熱切地跟我細數了黃瓜籽的好處，分別是：
??促進消化
??補充營養
??改善膚質

在她的推薦下，我也去買了些黃瓜籽回家吃，她建議我可以通過以下吃法來攝入：
??直接吃
??炒制

我把黃瓜籽分享給大家，朋友們也可以嘗試一下，朋友們平時要注意飲食的多樣化，多吃些不一樣的食物哦??。

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