有些朋友患病后可能會有這樣一個問題，吃什么能恢復得快一些，在這里可以推薦一個不錯的食療方——小米百合粥??這道粥不僅美味，還有不少功效和作用，而且適合很多人喝哦，今天就來給大家分享一下~

那么小米百合粥的功效有哪些呢，主要包括以下幾點。
??補充營養
??養心安神
??健脾和胃
??潤肺止咳

哪些人適合喝小米百合粥？
??病后恢復期的人
??脾胃虛弱的人
??失眠的人

小米百合粥的做法，一般比較簡單，當然，每個人的體質和病情不同，飲食也需要根據具體情況進行調整，如果對食物有特殊的禁忌或需求，還是要聽從醫生的建議哦~

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