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艾灸get!大家都很好奇,可以天天灸嗎?

余曉陽主任醫師
中醫學重慶市中醫院
??艾灸能發揮溫通經絡、散寒除濕之類的作用,但是在這里我想要強調,艾灸調理身體是需要一個過程的,同時也是給身體一個調整的時間,欲速則不達,只有少數情況可以天天灸。而且,需要由醫生來操作。
此外,我想告訴大家,艾灸前后的護理也很重要??。
??艾灸前:
1.選對時間:晚上艾灸可能會影響睡眠。
2.保持放松:建議先放松身心。
??艾灸后:
1.注意休息:治療后身體可能比較虛弱,需要避免過度勞累。
2.避免受風受寒:剛艾灸完毛孔張開,容易受風受寒,所以要注意保暖。
3.補充水分:幫助身體排出體內毒素。
??中醫的艾灸療法真是博大精深,但是我們要根據每個人的具體情況,選擇合適的治療方法。同時,大家也要記得關注、點贊和轉發哦??,讓更多的人了解艾灸的好處??!




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