隨著生活節奏的加快以及飲食結構的改變，脂肪肝的發病率逐年攀升，不少朋友開始擔心，脂肪肝會不會傳染？今天我便和大家分享一下這個問題。
脂肪肝是當今常見的慢性肝病之一，首先脂肪肝是不會傳染的。它主要是不良的生活習慣，如過度飲酒、高脂飲食、缺乏運動等導致的肝細胞內脂肪堆積過多。（詳情見圖）脂肪肝并非病毒性肝炎，并不具備傳染性，所以不用擔心會傳染給家人。

平時，我們要時刻保持警惕，注意預防脂肪肝的發生，我認為需要注意以下幾點護理：??
??調整飲食：平時要養成良好的飲食習慣，可以多吃一些蘋果、黃瓜、白菜等新鮮的水果蔬菜，避免吃肥肉、炸雞、脆皮五花肉等高脂肪的食物。
??控制體重：可以結合身體情況，每天晚上適當運動30分鐘，例如慢跑、騎自行車、打乒乓球等，可以控制體重，減少脂肪肝的風險。??
??定期體檢：需要每年到醫院做體檢，可以監測肝功能，及時發現并治療脂肪肝。

希望大家通過我的分享，能對脂肪肝有更深入的了解，不再擔憂脂肪肝的傳染問題。如果你覺得這篇文章對你有幫助，記得點贊、關注、分享，讓更多的人受益！??