??寶子們，你們喜歡嚼口香糖嗎？我身邊有個朋友，簡直是口香糖的狂熱粉絲??，每天都要嚼上好幾顆。今天就來跟大家分享一下嚼口香糖的好處和壞處吧！

??先來說說好處吧~嚼口香糖可以幫助我們清潔口腔，去除口臭??。而且，咀嚼的動作還可以鍛煉臉部肌肉，讓我們的臉型更加緊致好看哦??！我那個朋友就說，她覺得嚼口香糖還能緩解壓力，每次嚼口香糖的時候，她都覺得心情放松了不少呢??！

??不過，嚼口香糖也有一些壞處哦！如果嚼口香糖的時間太長，可能會導致咀嚼肌過度發達，讓臉部變得不對稱??。而且，口香糖中含有糖分，如果長期大量咀嚼，可能會對牙齒造成損害??。

??所以，寶子們，嚼口香糖要適量哦~不要過度依賴它來清潔口腔，還是要好好刷牙才行??！另外，如果你正在減肥或者控制糖分攝入，也要注意口香糖的糖分含量哦??！日常也要注意口腔護理，保持口腔健康。
??刷牙
??使用牙線
??定期潔牙
??飲食注意
??保持口腔濕潤

??希望大家都能找到適合自己的口腔護理方法，保持健康美麗的笑容??！