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大魚(yú)際的具體位置,你知道嗎?

余曉陽(yáng)主任醫(yī)師
中醫(yī)學(xué)重慶市中醫(yī)院
??大魚(yú)際,顧名思義,就像一條大魚(yú)在手掌中暢游。它位于手掌的最高凸處,也就是大拇指根部下方那塊肥厚的肌肉。當(dāng)你伸開(kāi)手掌時(shí),會(huì)明顯看到一個(gè)隆起的區(qū)域,那就是我們所說(shuō)的大魚(yú)際了。
??這個(gè)看似普通的部位,其實(shí)蘊(yùn)含著豐富的健康密碼。大魚(yú)際與手太陰肺經(jīng)緊密相連,通過(guò)按摩這個(gè)穴位,可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、通大便等多種功效。
當(dāng)然啦,按摩大魚(yú)際時(shí)有一些注意事項(xiàng)需要留意哦:
1??力度適中
2??時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
3??注意手部姿勢(shì)
??簡(jiǎn)單的按摩就能讓你的手部放松下來(lái)哦~記得要經(jīng)常做一做!???♀?當(dāng)然,如果在按摩后出現(xiàn)不適癥狀或持續(xù)疼痛等情況,需要及時(shí)就醫(yī)。
??希望這篇文章能幫助大家更好地了解大魚(yú)際這個(gè)神奇的穴位。在忙碌的生活中,不妨抽出幾分鐘時(shí)間給自己的手掌一個(gè)溫柔的呵護(hù)吧!




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