家人們，我有個(gè)朋友最近身體不太舒服，在飲食上需要特別注意。她聽(tīng)說(shuō)發(fā)物可能會(huì)影響病情恢復(fù)，就一直很糾結(jié)紫菜是不是發(fā)物。她去網(wǎng)上查了查，發(fā)現(xiàn)有的人說(shuō)紫菜是發(fā)物，有的人又說(shuō)不是，答案真是五花八門。于是她來(lái)問(wèn)我，可我也不太清楚啊！

沒(méi)辦法，我們只好去找了一位老中醫(yī)。老中醫(yī)告訴我們，發(fā)物是指容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物，但紫菜到底是不是發(fā)物的答案是相對(duì)的，對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)是發(fā)物，對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)不是發(fā)物。所以，醫(yī)生的建議是暫時(shí)可以先別吃，以防萬(wàn)一！

另外，醫(yī)生還給我們講了一些常見(jiàn)的發(fā)物，讓我朋友注意，現(xiàn)在也一并分享給大家。
??海鮮類
??肉類
??蔬菜類

最后總結(jié)一下，如果你身體健康，吃紫菜是沒(méi)問(wèn)題的；但如果你有特殊情況，最好還是咨詢一下醫(yī)生的意見(jiàn)。記得要保持健康的生活方式，這樣才能身體棒棒噠！

所以啊，紫菜不一定就是發(fā)物，要看個(gè)人的體質(zhì)和情況哦！如果你對(duì)紫菜有疑問(wèn)，不妨咨詢一下醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師，這樣就能吃得更放心啦！

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