我前兩天碰見我鄰居買了一袋瓜子，就跟他打了個招呼??，問他這家瓜子好吃嗎？我鄰居說這不是炒的那種瓜子，而是南瓜子，我問他是喜歡吃嗎？看他買得這么頻繁。他跟我說，南瓜子不僅是味道好，而且對人體有很多的好處?。

????他說南瓜子有提高男性性功能的好處，但我感覺不是很靠譜，就上網查詢了相關知識，南瓜子的營養是比較豐富，含有豐富的維生素A、維生素C、碳水化合物等營養物質，一般有補充營養的好處，但是并不能起到提高男性性功能的作用，在吃南瓜子的時候還需要注意以下事項：
??注意適量
??消化能力弱者慎吃

在他的推薦下，我也去買了些南瓜子回家吃，我把這個食物分享給大家，朋友們也可以嘗試一下哦??。

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