??前幾天，我診室來了一位李女士，她一臉憂慮地說最近體檢發現有乳腺增生結節，本來那邊醫生告訴她沒什么問題。但是回去之后刷到好多視頻說要注意飲食，很多食物都不能吃，這就讓她很擔心，所以想著來問我，看看到底有哪些是不能吃的??。

我能理解她的擔心，并告訴她乳腺增生結節是很多女性都會遇到的問題，但講道理沒有完全不能吃的食物，只是說有一些食物是要少吃，我給她說了很多，現在也分享給大家。
??減少咖啡因攝入
??避免辛辣食物
??限制高脂肪食物
??富含雌激素的食物

另外，我還給她講了一下日常可以適當多吃的食物，也一并分享給大家。
??新鮮水果
??蔬菜
??優質蛋白質

總的來說，乳腺增生結節的患者在飲食上要特別注意，應該盡量少吃一些可能會加重癥狀的食物。同時，要保持健康的生活方式，定期檢查。如果結節較大或出現疼痛等不適癥狀，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療??。希望大家都能關愛自己的乳房健康，遠離乳腺疾病??！

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