我有個朋友超級喜歡打網球??，幾乎每周都要去球場揮幾拍。??但最近他出現了手肘疼痛的情況，現在都沒法打網球，可把他給疼壞了。??于是我陪他去了醫院，想知道怎樣治療才能最好。??

到了醫院，醫生檢查了他的肘部，判斷他是得了網球肘?????。醫生解釋說，網球肘通常是由于過度使用肘部肌肉和肌腱引起的，比如像我朋友這樣經常打網球的人，存在不正確的擊球姿勢、過度用力、球拍不合適這些情況，就很容易得這個病。醫生告訴我們，這種情況不存在所謂的最好方法，首先可以適當的冰敷，然后可以加壓包扎，還得吃點藥，主要是抗炎止痛的。我們也是表示會積極配合治療，希望快快好起來。

??除了治療方法，醫生還強調了一些注意事項。
??避免劇烈運動
??注意飲食
??耐心恢復

??通過幾個月的恢復，我朋友的情況得到了很大的改善。所以總結一下就醫，出現網球肘時要及時就醫，遵循醫生的治療建議，同時注意休息、飲食和康復訓練。??最后希望我的朋友能早日康復，重新回到球場上！????

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