??昨天接診了一位患者，他問我：“醫生，我的心跳達到了113，這正常嗎？”

??其實，心跳在我們臨床上被稱為心率，正常范圍是每分鐘60-100次。但心跳快慢會受到多種因素的影響，如年齡、性別、身體狀況、運動、情緒等。

??這位患者是一位年輕人，他告訴我，在體檢前他剛剛進行了劇烈運動。這可能是導致他心跳加快的原因。

???♂?當然了，如果心跳長期超過100次/分鐘，或者伴有心慌、呼吸困難、胸悶等不適癥狀，就需要引起重視了。

??我建議他在平靜狀態下多測量幾次心跳，如果仍然較快，或者出現其他不適，及時就醫進行進一步檢查，如心電圖、心臟彩超等，以排除心臟疾病的可能。

??同時，保持健康的生活方式也非常重要，如均衡飲食、適度運動、保持良好的睡眠、戒煙限酒等，都有助于維護心臟健康。

??希望大家都能關注自己的心臟健康，如有疑問，及時咨詢專業醫生。??如果還有其他疑問，歡迎在評論區咨詢~~