不知道大家有沒有過這樣的經歷，右手只要使勁一握，就會感覺到筋疼??。前段時間我朋友就出現了這種情況，我們一開始都以為是他打球時扭傷了，但是休息了幾天還是沒有好轉，這才趕緊陪他去醫院檢查，結果醫生告訴他是得了腱鞘炎??。

??腱鞘炎是一種無菌性炎癥，通常是由于局部過度摩擦引起的，與患者長期保持一個姿勢或者長期重復一個運動有關，我朋友就是因為長時間打游戲導致的。

腱鞘炎患者常伴有壓痛、紅腫、發熱等癥狀，我朋友也出現了，醫生根據他的情況，治療了以下治療方法：
??休息
??冰敷
??熱敷
??藥物治療

??經過一段時間的治療和休息，我朋友的癥狀終于得到了緩解，在日常生活中注意以下事項，現在很少有腱鞘炎復發的情況。
??避免過度使用手部
??注意手部保暖
??保持正確的姿勢
??適當鍛煉
??避免提重物

??希望這些方法對腱鞘炎患者有所幫助，也希望大家都能愛護自己的手部，遠離疾病的困擾??。

在這里我想提醒大家，如果出現類似的癥狀，一定要及時去醫院檢查，早治療早恢復??！如果還有類似經歷，歡迎在評論區咨詢~~