????那天診室來了個大爺，說自己最近尿量不對，一泡尿的量比以前少多了，是不是腎有問題?我看著大爺擔憂的樣子，我趕緊幫他進行檢查，發現并不存在什么異常，后來了解到他最近的生活情況和排尿次數，才明白應該是水喝得不夠??！

??正常人一泡尿的量一般為200毫升左右，膀胱容量一般為900毫升左右。當膀胱容量到達400-500毫升時，就可能會有尿意。但是如果尿過少，也可能和飲水量過少、天氣炎熱、出汗較多等生理性因素有關。
當時告訴大爺原因后，鼓勵他少量多次的喝水試試看，不要太擔心??！但是覺得身體異常及時就醫這個意識還是很值得表揚的??！大爺笑瞇瞇的說??，家里孩子教的，覺得身體不對找醫生準沒錯。

????后來大爺走的時候，我告訴了他可以怎么通過尿液自查腎是否有問題，下面整理出來了，大家也可以學起來噢：
??尿液顏色
??尿液泡沫
??尿量變化
這里提醒下，上述三種異常都存在，可能和腎小球腎炎、腎功能不全等因素有關，需要及時就醫哈！

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