我朋友之前的皮膚特別好，但前段時間臉上突然出現了很多淡褐色的小斑點，這讓她有些焦慮??，生怕臉上的斑點越來越深。看她那么擔心，我就托人打聽到了一個擅長看皮膚問題的中醫，然后就陪著她一起去看了一下。

那位中醫先簡單問了一下她最近的情況，然后看了下她的舌苔，又給她搭了下脈，??最后說她這是肝氣郁滯造成的肝斑，也就是平時說的黃褐斑。他說我朋友的情況不算嚴重，可以吃點中成藥??，平時要注意調整好心態??，還可以抽時間運動一下???♀?。

從醫院回家之后，我朋友就開始按照醫生說的吃藥，并且還根據醫生建議給自己制定了一個新的運動計劃。前些天我跟她見面，發現她臉上的斑確實淡了不少??，而且她的精神狀態也好了不少，不再為了臉上的斑斑點點愁眉苦臉。

借著分享這個故事的機會，我也想提醒一下各位朋友，如果臉上長了斑，不管它是什么類型的斑，都要用科學的方法處理，千萬不要盲目使用沒有科學依據的淡斑方法???♂?，不然不僅可能沒辦法有效淡斑，還可能嚴重影響皮膚健康。

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