前段時間，有個小伙伴來到我的診室，一臉焦慮地說：“醫生，我發現我的尿液里好像有雜質，這是怎么回事啊??？”
我先安慰他別著急??，然后仔細詢問了他的一些情況。原來，他最近工作比較忙，喝水少，還經常憋尿??。

我給他做了一些檢查，結果都還算正常??。我就告訴他：“你這可能是因為喝水少，尿液濃縮了，所以看起來有雜質。不用太擔心，只要多喝水，多排尿，很快就會好的??。”

果然，過了幾天，這個小伙伴來復查，高興地說：“醫生，我按照你說的做，尿液里的雜質真的不見啦??！”

??家人們，尿液里有沒有雜質，其實要看具體情況哦??：
1.正常情況下，尿液是比較清亮的，一般看不到明顯的雜質??。
2.但是，如果喝水少、憋尿、飲食不規律等，就可能會出現一些小小的雜質。
3.如果雜質比較多，或者還有其他異常，比如顏色異常、有異味等，那就可能是疾病引起的，要及時就醫哦?????！

??最后，提醒大家注意以下幾點：
1.避免過度清潔
2.均衡飲食
3.規律作息
4.定期檢查
大家一定要多多關注自己的尿液情況呀??！如果有其他疑惑，歡迎在評論區提出~