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女性練健腹輪，什么時候才能見效？
張博副主任醫(yī)師
骨外科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
??健腹輪是一種可以鍛煉肌肉、關(guān)節(jié)的小型推動器，可以鍛煉腹部、腰臀部、手臂等部位的贅肉，幫助減輕體重。因為每個人的情況不同，使用健腹輪后的見效時間也會有所差異，通常需要1-2個月才能見效。
要想減肥瘦身，光靠練健腹輪是不夠的，還需要控制飲食?，從運動和飲食兩方面入手，才能盡快使體重下降。
??朋友們，如果你們也想要減肥，一定要采用科學合理的減肥方法，不要?隨意服用減肥藥，以免出現(xiàn)嚴重后果。
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