我朋友的小兒子11歲生日的時候，我去他家里參加生日會，發現他好像不是很高，就用卷尺測量了一下，只有142厘米。我朋友說平時沒怎么關注這個問題，現在看來好像是有點矮。于是，我們去咨詢了醫生?????。

醫生告訴我們，如果11歲男孩身高142厘米，一般是正常的，不需要過于擔心。男孩11歲時，標準身高大概是146.01厘米，正常身高范圍是138.2-153.82厘米。如果想要長高，生活中需要注意這些??：
??多吃蛋白質含量高的食物
??多鍛煉
??規律作息

我朋友回去后就按照醫生說的監督他的小兒子，小兒子的身高就噌噌往上漲??，現在已經是個高個子大男孩啦。如果你的孩子也處于發育期，不妨去試試上面的方法哦！

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