我有個朋友最近因為尿量開始擔憂起來了??……
他跟我說突然發現自己的一泡尿的排尿量好像沒有以前多了，有點懷疑自己得了什么腎病??。

????我聽他這么說，問了有沒有發現什么其他不對，他說好像也沒有。我就在想可能和疾病沒有關，就查了一下通常排一次尿有多少尿量，資料顯示正常成人一次排尿量一般在250-300ml，如果受到天氣炎熱、喝水過少等影響，也可能導致尿液明顯減少。

當時我問朋友最近排尿次數也少了吧??？朋友想了想好像是的，然后我把資料給朋友看了他才想起，因為前兩天喜歡的杯子不知道丟到哪里去了，喝水的欲望也減少了，那尿不多應該是水喝少了造成的??，害！還好問了我，自己瞎擔心一場??。

當時我還了解了一下可以怎么促進正常排尿，內容整理在下面啦！
??增加液體攝入
??適當活動
??飲食清淡

朋友的這次烏龍事件讓我再一次了解到一個癥狀的出現并不一定就是疾病哈哈哈，我們需要綜合分析，當然如果不能明確判斷，就要及時就醫噢??！

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