我朋友是做體力活的，你們也知道，這活可不輕松。??他整天彎腰搬重物，時(shí)間一長，腰部就出問題了。有段時(shí)間，他總跟我說腰不舒服，??一開始就只是有點(diǎn)酸痛，他也沒當(dāng)回事，覺得可能是累著了，歇歇就好。???♂?誰知道，這疼是越來越厲害，走路都費(fèi)勁了。??沒辦法，只能去醫(yī)院。到了醫(yī)院，醫(yī)生一檢查，說是腰部韌帶炎。??我朋友當(dāng)時(shí)就懵了，這該怎么辦??？因?yàn)閾?dān)心影響工作，還不停問多久恢復(fù)。

??醫(yī)生也是很耐心的解釋，說這種情況其實(shí)還是比較好治療的，主要的話還是藥物治療，可以吃點(diǎn)萘普生片、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片這些抗炎止痛的，然后可以配合點(diǎn)物理治療，像按摩、熱敷這種，而且恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)來說也不是很長，一般在2-4周。最終醫(yī)生給開了雙氯芬酸鈉緩釋片，然后叮囑按時(shí)吃藥。

另外，醫(yī)生還叮囑了很多注意事項(xiàng)，我了解之后大概整理了一下，現(xiàn)在分享給大家。
??多休息少操勞
??注意姿勢要正確
??別彎腰搬重物

??總結(jié)一下哈，腰部韌帶炎問題可能不是很嚴(yán)重，??但也得重視。??要是有癥狀，趕緊去看醫(yī)生，聽醫(yī)生的話好好治。??平時(shí)也得注意保護(hù)腰部，別太累著，也別受傷。??咱都要有個(gè)健康的腰，才能干啥都有勁！??????

??如果這篇文章對(duì)你們有所幫助，可以點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??，如有其他相關(guān)疑問，可以在評(píng)論區(qū)留言！??????