人體內的水分占體重的55%-60%，對于體溫調節、代謝過程、物質的吸收、運輸和排泄等生命活動至關重要??。我們經常會聽到一句話，那就是“多喝水”，如果你以為這只是一句隨意的話，那你就大錯特錯了??。

今天我來給大家說一下，長期多喝水的人和少喝水的人，身體會出現的變化主要體現在這幾個方面：
?發生尿路感染的概率
?長結石的概率
?尿酸高的概率

雖然多喝水的好處有很多，但也不能盲目喝水，有很多小技巧哦。??希望大家都能養成良好的喝水習慣，有效保持身體健康??。

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