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坐立不安煩躁?試試這些方法!

楊樂金副主任醫師
精神心理科山東大學齊魯醫院
??首先,焦慮癥是一種常見的情緒障礙,會導致患者出現坐立不安、煩躁等癥狀。針對這位患者的病情,我為患者制定了??個性化的治療方案:
??藥物治療
??心理治療
??經過一段時間的綜合治療,這位患者的病情得到了明顯的改善。她告訴我,她不再像以前那樣坐立不安、煩躁難抑,而是逐漸恢復了平靜和穩定。
??在治療過程中,患者也可以通過以下幾個方法放松心情,有助于緩解焦慮癥狀:
1??深呼吸與冥想
2??轉移注意力
3??適量的運動
希望通過這位患者的就診經歷,能讓更多的人了解焦慮癥的知識及應對方法。讓我們一起關注焦慮癥患者,共同擁抱??美好生活!



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