腰椎間盤突出癥是臨床上極為常見??的骨科疾病之一，隨著生活節奏加快，好像越來越多的人患有這個疾病??。
那天有個患者好不容易請了假來就診，就是因為這個病，我說讓他回去躺著休息下，患者問我怎么躺?可以趴著睡嗎?這樣對腰椎間盤突出癥有好處嗎?

??患者的這些問題還是很有代表性，其實一般可以選擇仰臥位或者側臥位，趴著睡對病情通常沒有好處。
因為趴著睡也就是我們說的俯臥位，這樣會使腰椎一直處于輕微反弓的狀態，由于其增大了腰椎的天然生理曲度，增加了腰椎壓力，從而促進髓核的進一步突出，進一步壓迫神經根，可能導致癥狀加重。

隨后還給了患者一些日常注意事項，比如：
??保持正確的坐姿、站姿
??注意調整搬重物的姿勢

??腰椎間盤突出癥雖然比較常見，但不是所有人都會出現，注意養成良好的生活習慣，可以降低患病風險噢！
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