前段時間我和朋友出去玩，朋友買了包糖果，我就查看了一下配料表，發現配料表里有低聚果糖。我突然想起來，朋友最近血糖有點不穩定，害怕吃了低聚果糖后會導致血糖升高??，就在吃之前先打電話咨詢了一下醫生朋友。

我的醫生朋友告訴我，低聚果糖是一種混合物，如果適量攝入，一般不會導致血糖升高。但是，如果短時間內大量攝入，可能會導致血糖出現輕微升高的情況。
另外，他還給我說了幾個日常控制血糖的方法??：
??合理飲食
??注意休息
??多鍛煉

血糖高的朋友要注意了哦，平時適量攝入低聚果糖即可，不要攝入過多哦！如果平時有身體不適的情況，要及時就醫治療！如果本文對您有幫助的話，可以點贊??、收藏、轉發，如果還有其他疑問，可以在評論區留言??。