最近我有個朋友出月子后，總覺得膝蓋疼痛??，還特別怕冷。去醫院一檢查，醫生說她這是寒氣入骨了。聽到這個消息，她整個人都快嚇哭了，覺得自己是不是落下啥大病了。不過還好，醫生說這種情況是可以調理好的，只要按照正確的方法去做，比如??拔罐、針灸等，就能慢慢恢復??。

出現寒氣入骨后，醫生說平時可以這么做
??注意保暖
??適當鍛煉

寒氣入骨后的飲食護理
?多吃溫補食物
?避免生冷食物
?多喝熱水

經過一段時間的調理和護理，我朋友的膝蓋疼痛明顯減輕了，也不再那么怕冷了。看到她逐漸恢復，我真的為她感到高興。

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