??喝水，是我們日常生活中再普通不過的事情了。??但你可能不知道，喝水的方式也會影響減肥效果哦！??那么，大口喝水和小口喝水，哪個更有助于減肥呢？??
其實，無論是大口喝水，還是小口喝水，都是有助于減肥的，但是喝水期間，都需要注意以下幾點：
1??飲水量
2??水的選擇
3??飲水時間
??總之，最重要的是養成良好的飲水習慣，根據自己的身體狀況和需求來選擇合適的喝水方式。??
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